Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Το φθινόπωρο μας καλωσορίζει και ίσως οι περισσότεροι από εσάς να αισθάνεστε την ανάγκη να χάσετε ...

Στην περίοδο της νηστείας, παρατηρούμε να παίρνουμε βάρος. Αυτό κυρίως οφείλεται στην αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων, απλών ...

Μπισκότα για τους αθλούμενους με περισσότερη πρωτεΐνη!! Υλικά: 120γρ φυστικοβούτυρο 80γρ μέλι 60γρ σκόνη πρωτεΐνης 1αβγο ...

Συζητώντας με φίλους, γνωστούς, αγνώστους ή και πελάτες που θέλουν την άποψή μου ή και συμβουλή ...

Η διαχείριση του άγχους μέσω της διατροφής μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ευεξία ...

Τα βιολογικά τρόφιμα είναι μια εξαιρετική επιλογή, αλλά όχι και η πιο οικονομική. Καταναλώνοντας βιολογικά τρόφιμα ...

Έχει συζητηθεί πολύ, πως μία από τις κυριότερες αιτίες που προκαλούν υπερβάλλον βάρος και σωματικό λίπος ...

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κατερίνα Σπαγή δίνει συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι: Αισίως ήρθε το Πάσχα.. τι τρώμε? ...

Ευχαριστώ πολύ την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Κατερίνα Σπαγή για το άρθρο και τις  πολύτιμες συμβουλές που μας έστειλε ...